Kivasti uusi viikko pyörähti käyntiin pitkään nukkumisella, ja vaa'alle astumisella: 53,1kg.
+ 1kg eiliseen.
Oon pettynyt!
Käyttääkö joku muukin Kalorilaskuria? Tykkäätkö?
Toisaalta, tää oli ihan odotettavissa jo eilen. Pysyin kyllä ruokavaliossa ja söin jopa vähän väkisin kaikki ruoat, ettei treeneistä palautuminen häiriintyisi tai kroppa luulisi, ettei ruokaa tuukkaan ja sen takia hidastais rasvanpolttoa.
Ruoansulatus ei vaan pelittänyt yhtään! Kaikki ruokamassa näyttää jämähtäneen tuohon vatsalaukkuun ja olo on mitä tukalin. Henkeäkään ei melkeen saa ja olo on possumainen.
Liekö joku vinkki siitä, että pitäis pitää lepopäivä treeneistä? Näin pääteltiin, kyllähän jos kroppa on ylikierroksilla, ruoansulatus hidastuu.
Silti.. + 1kg..
Maanantai..
Mä käytän tota kalorilaskuria ja se on aika hyvä motivointi väline :)
VastaaPoista