Tajuutteko kuinka ahdistunut oon? :(
En ymmärrä mistä tää johtuu, oonko poikennu ruokavaliosta liiaksi?
Oonko syönyt liikaa suolaa?
Oonko liikkunut liian vähän/paljon?
Miten tän saa pois?
Mitä jos paino nousee huomennakin?
Paino 53,6kg :( En oo vuosiin painanut näin paljon.
Sunnuntaina hehkutin 1,2kg pudotusta, nyt taidan ottaa sen tuplana takasin..
Sotasuunnitelmaa laatimaan..
Et oo tehny mitään väärin. Kyllähän se paino heittelee kehon nestetasapainon mukaan. Esim. kova treeni voi kerätä nestettä kroppaan. Eli älä huoli, se on vaan turvotusta ja lähtee kyllä pian pois, Tsemppiä! :)
VastaaPoistaKiitti lohduttavista sanoista Neela! <3 On vaan niin hiton vaikeeta kestää tämmöstä "takapakkia" ja näin isolla muutoksella lyhyessä ajassa. Argh.. Voi tietty olla, että on treenin keräämää nestettä kun on semmosilla powereilla nyt viime aikoina vedetty.. Eli lepoo niin nesteet tippuu :D
PoistaParas vinkki olisi unohtaa vaaka kokonaan ja seurata vain mittoja/kuvia/vaatteita. Suosittelen! :)
VastaaPoista