Huh, oon kyllä semi-poikki-rikki kuluneesta viikosta. Lähinnä töiden osalta, kun tulikin 20h lisää töitä alunperin sovittuihin työvuoroihin.. Jaksoin kuitenkin (rahanpilke silmissä kai..) !
Treenit sitten vähän jäi.. Treenasin kyllä tiistaina ja perjantaina.. Huomennakin on treenit. Mutta hitto 3 treeniä! Kun tavoite olis se 4 salitreeniä ja 2-3 juoksulenkkiä.. tuntuu vaan, etten jaksa/viitsi enää töiden jälkeen lähteä kun väsyttää, oon tilessä, on nälkä, jano tms. tms. (tekosyitä siis todellakin).
LUPAAN TEHDÄ ENSI VIIKOLLA AINAKIN NE 4 PUNTTITREENIÄ, AEROBISET ON TIETTY PLUSSAA! :)
Että sitä rataa. Innolla siis odottelen seuraavaa kehonkoostumusanalyysiä, siellä kyllä ei hyvä heilu.
Vaa'alla en oo käynyt, ruokia en oo punninnut enkä kaloreita laskenut. "Herkutellut" oon viimeisen kahen viikon aikana yhteensä 80g raakasuklaata, super-ohuella juustokakkupalalla sekä puolikkaalla taatelipatukalla. Ainii, vedin tän vuoden ekat kännit viikko sitten, jeah :D
Nyt leffaa ja purkan mässytystä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti