maanantai 30.6:
lepo
tiistai 1.7:
punttis: jalat + vatsa + 20min. soutua
keskiviikko 2.7:
punttis: selkä, hauis & takaolkapäät
torstai 3.7:
1h 15min. pyöräily: 22,45km
 |
| kuva täältä |
perjantai 4.7:
punttis: rinta, ojentaja & olkapäät
lauantai 5.7:
lepo
sunnuntai 6.7:
1h 20min. pyöräily / 25,5km
Oi, pyörälenkit! Tykkäisin itsekin, mutta koska pyörä on mun pääasiallinen kulkuväline, niin ei sitä oikein jaksa enää lenkille pyörän kanssa. Mutta ehkä taas joskus, jos omistan auton, eikä tarvii joka paikkaan aina polkea :D
VastaaPoistaPyörälenkit on kyl kivoi! :) Mulla kanssa pääasiallinen kulkuväline toi pyörä, kun en autoa omista. Ihan hyvä niin, tuleepa sitä hyötyliikuntaa! Tosin omat työmatkat (3,5km suunta) on niin lyhkäsiä, samoin salille, kauppaan yms. että riittää vielä intoa käydä iha lenkittämässäkin sitä pyörää!
VastaaPoista